猫背 印象

猫背だと印象が悪くなる?

いつの間にか猫背になっている、椅子にまっすぐ座っていないなど、毎日の生活が正しい姿勢で過ごせていないと身体のゆがみがひどくなってしまいます。
さらに、悪い姿勢でいると病気と勘違いされたり、見た目の印象がかなり老けてしまうこともあります。
したがって、正しくない姿勢は身体にとって何の助けにもなりません。
正常な姿勢でなければ、骨の成長にまで関わる頭を悩ませる問題に直面する可能性が高くなります。
悪い姿勢を直さずに放置しておくと、芯のある骨になりにくかったり、見た目の印象も背が低いと映るようです。
筋肉がつくような運動を行うことで正しい姿勢に直すだけで、身長が伸びたように見えます。
つまり、実際の身長が変化したわけではなく、元の高さに戻ったというだけの話です。
猫背の姿勢の場合、常に背骨が曲がった状態にあります。
姿勢を正しく直すだけであったとしても、曲がっていた背筋が伸びることによって、身長が高くなったように感じるのです。
他には、姿勢の悪さによる歪みのひどい背骨を健全な状態へと直すことによって、本来あるべき身長の高さに戻すことが可能です。
とはいえ、正しい姿勢に直すことは目に見える成果をすぐに実感できるわけではありません。
トレーニングを行なうだけでは目に見える効果を得るまでに長い期間が必要でしょう。
カイロプラクティックを受けることで正しい姿勢のための調整を行なってもらいましょう。
X脚やO脚も歪みの一つで悪い姿勢になりやすくなるため、共に矯正してもらうと良いでしょう。